12月7日(日)に行われる
阿見マラソン大会の練習を
毎日しているが、
先週の18日の夜
いつもの様に
団地内を2週半ほど走っている途中
突然、右膝に痛みが
何とか頑張って3週はしたものの
それ以上は
挫いたわけでも無く
次の日には治るだろうと
しかし、一週間たっても治らないし
痛くて
歩くのも支障が出てるしで
もしや
疲労骨折?
とか思いながら
昨日、病院に行ってきた。
結果は
「鵞足炎」という診断
ようは
膝の使いすぎ(オーバーユース)
急激な運動量だそうです。
ちょっと自分でも
ストイックすぎるかなとも少し思っていたのだ
やっぱ短期集中はダメだな(笑)
そんな訳で
飲み薬と、シップが処方されました。
足の方は「安静にしてなさい」
っとの事で
自分では練習はしたいが
痛すぎて走る所か、歩くのも未だに痛い
マラソン大会は
練習なしのぶっつけ本番だな
でも、この痛み取れなければ
棄権という可能性も
いやはや、まいった・・・・
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