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歩幅 (バード) 2009-07-13 16:55:06 歩幅は、狭く、 膝を伸ばした状態で踵から接地 するのが、良いらしい。 インナーマッスルに効果あり、とか！

そりは (なむら) 2009-07-13 16:56:49 また別の発想があるのですね、きっと。 試してみましょー。

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