今年の練習始動から1週間以上経過しました・・・

今年最初のブログです。

中ファイは1月8日から始動しました。

子供たちと一緒にお父さんコーチも体育館練習では体幹やダッシュなどで汗を流して体を鍛えています。

 

1月19日は東園パンダースさんと中の島小学校体育館で合同練習でした。

（練習メニュー）

ウォーミングアップ

ダッシュ×30倍

体幹

柔軟体操

キャッチボール

ノック

バッティング

など。。。

春に向けて、この3ヶ月間でどこまで成長するか楽しみです。

東パンのみんなもお疲れ様でした。

中ファイ選手、今年もみんなで頑張るぞー‼️