来年の目標
「見るもの、聴くもの
取り入れる物を
自分で選択する」
これは最近、
youtubeを見て思ったこと。
何かを視聴すると
それに関連したものが出てくる。
ある時、おすすめ全部の画面が
見たくない動画になって
頭がおかしくなりそうになった。
その時、自分で興味のない動画は
削除できる事を知った。
それからはひたすら
「興味なし」を押す日々。
人は流れてくる情報を受け取ると、
あたかもそれが真実のように
思えてしまう。
特に私は。
そうするとそれを裏付ける事が
次から次へと目に入る。
そしてやっぱりと思う。
でも、嫌な情報は
見なければいいのだ。
嫌な物に蓋をするというと
とても逃げ腰でネガティブな感じだけど、
目や耳に入ってきた情報は
それを受け取るかは
自分で選択できるということ。
脳は臓器の一部と
言う人がいる。
脳で考えたこと=私自身
ではないのだと。
勝手に心臓が動いているように
勝手に脳がおしゃべりしている。
それはあたかも真実を
語ってきているように聞こえるし、
一理あると思う。
でも、パワハラなんだわ^^;
それを鵜呑みにしていたら
いつか自分が壊れてしまう。
自分はどう生きたいのか？
どういう未来を築いていきたいのか？
私の不安を煽る
おしゃべりが始まったら
「わかってるよ！
ご忠告ありがとう。
でも、私はそっちの未来を
選びたくないんだよね」
そう話しかけるようにしている。
脳も私が心配で
言ってきてくれているのだから
感謝は忘れずに。
でも、私には選びたい未来があるのだよ。
最近、めちゃくちゃ
ハードなおしゃべりが凄くて
「頼むからもっと私に
優しい言葉をかけてよ。」
とお願いしたところ^^;
最近、そんな風に
脳とおしゃべりしている。
今年もあと残り少し。
これから怒涛の日々が始まります。
去年は濃厚接触者になり
職場に多大なご迷惑をおかけしつつも、
家で家族とのんびり休暇を
頂きました。
今年はもう怖い物なし。
気楽に働こうっと。
