the longest night

昨晩はソファうたた寝🛋️などもせず、湯たんぽ抱いて早めにベッドに入りました🛌

でも明け方から嫌な夢ばかりみて(お仕事でピンチに陥ってたりとか)目覚めるたびに心身ともにしんどくて…なんか昨日夕方くらいからお腹の上のほうが時おりシクシク…痛いってほどではないのだけども、違和感があったのよね　朝は目覚ましで⏰起きられたし、食欲もあったけれども、なんとなく、しんどい

しっかり食べて元気にならなくちゃ

塩胡椒した黒毛和牛肉🥩をポン酢風味で焼いて、大根おろし(food processor で作った、鬼おろしっぽいヤツ)と大葉☘️、そしてお肉の下に敷いたクタクタになるまで炒めた長葱🌱と一緒にさっぱりいただきます。

グリルした蓮根・椎茸・赤ピーマン、そして小さいごはんを添えて、とても美味しかったです😋

冬至の今日、お外はこの冬1番の寒さ❄️らしいし、体調はイマイチだし、在宅勤務がことのほかありがたい

トラヴィと遊ぶ時間も取れるしね

それにしても…風邪の症状は特に無いケド、身体が冷えちゃった🥶のかなぁ

トラヴィに寄り添われて

いつもの体操🧘‍♀️🎗️するのもいつもより全然、のろのろです

こんな年末に体調崩したくないわぁ　葛根湯でも飲んでおこう🪴

今週末は楽しみな dance lessonや上級修行🐅やイベントがあるし、なによりトラヴィと元気に christmasを迎えて、気持ちよく年越ししたい

朝のうち点けていた床暖房を消してしまったからか、トラヴィはふたりして寝室に移動🐾

様子を見に行く度👀に癒されます

あんまりお腹が空かないので、先に買い出しに行ってきました🚲　christmas cakeに必要なモノを買いに行ったのですが、いきつけのスーパーは金曜日は野菜大市🥦🥑だった(金曜日に行くの超久しぶりで忘れてました)のでお野菜の買い足しもできました。

パン屋さんにも寄って🍞北海道小麦の食パンを買ってきたので、乗っけトーストで遅いお昼ごはん。genovése source塗って2種類のチーズ🧀とオイル漬けドライトマト🍅・黒オリーブ🫒・刻み玉葱🧅乗せてグリルしました。

久しぶりで地元ジムの lesson 予約してましたが、大事を取って🕊️ cancel しました。cake も焼かなくてはならないしね。

米粉🌾を使ったスポンジケーキ、素晴らしい出来上がりです　初めて使う型だし、約1年ぶりに使うコンベックオーブンは温め始めるとすぐにブチっとダウンすること2回でわぁ〜コレも壊れちゃったのかと焦りましたが、復活してくれて、結果オーライ

さぁ、1年で1番長い夜が始まりましたよ。今晩はゆっくり過ごして早寝して明日には体調が回復してるといいな