シード校になると
初戦が昼過ぎだったりします。
朝一に行き時間が空くと
モチベーションが保てなかったり
集中が切れてしまったりします。
試合間のインターバルも同じですね
圧倒的に強い場合はそれでも
勝ってしまいますが、、、
上を目指すならポンと試合に入っても
どこかで負けてしまいます
18日の4本賭は相手はすでに
1試合こなしてからの対戦なので
とても心配だったりします(>_<)
ブログ主はソフトテニスは経験者では
ありませんが^^;
どのスポーツでも同じです。
なぜ、初戦にパフォーマンスが発揮出来ないのか、なぜ、インターバル間に
集中が途切れてしまうのか
よくアップが足りたいとか
もっと身体を動かせとか
耳にしますが、、、、
身体よりも心のアップの方が
とても大事だと思います
ただ勝つぞ!と思ったり
頑張るぞと思ったりは
心のアップではありませんよね
心のアップは具体的にイメージを
する事です。
そうする事で心が暖まります。
ブログ主がやっていた心のアップは
まず、相手に負けてしまった時の事を
イメージします。
負け方はギリギリで負けるイメージです。
その時の気持ちもイメージします。
次に勝った時のイメージをします。
そうする事でが心から
勝ちたいと思えました。
夏場はこれを試合30分前位に
行ってから
身体のアップを始めました。
夏場にアップし過ぎるとばてますからねww
18日の団体戦は全員にやらせよう( ̄▽ ̄)
初戦が昼過ぎだったりします。
朝一に行き時間が空くと
モチベーションが保てなかったり
集中が切れてしまったりします。
試合間のインターバルも同じですね
圧倒的に強い場合はそれでも
勝ってしまいますが、、、
上を目指すならポンと試合に入っても
どこかで負けてしまいます
18日の4本賭は相手はすでに
1試合こなしてからの対戦なので
とても心配だったりします(>_<)
ブログ主はソフトテニスは経験者では
ありませんが^^;
どのスポーツでも同じです。
なぜ、初戦にパフォーマンスが発揮出来ないのか、なぜ、インターバル間に
集中が途切れてしまうのか
よくアップが足りたいとか
もっと身体を動かせとか
耳にしますが、、、、
身体よりも心のアップの方が
とても大事だと思います
ただ勝つぞ!と思ったり
頑張るぞと思ったりは
心のアップではありませんよね
心のアップは具体的にイメージを
する事です。
そうする事で心が暖まります。
ブログ主がやっていた心のアップは
まず、相手に負けてしまった時の事を
イメージします。
負け方はギリギリで負けるイメージです。
その時の気持ちもイメージします。
次に勝った時のイメージをします。
そうする事でが心から
勝ちたいと思えました。
夏場はこれを試合30分前位に
行ってから
身体のアップを始めました。
夏場にアップし過ぎるとばてますからねww
18日の団体戦は全員にやらせよう( ̄▽ ̄)
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