旬の野菜を食べよう！

今が旬！のゴーヤのおひたしと、アスパラガスのサラダを作りました。ゴーヤは塩もみしたんだけど、まだまだ苦い！でもこの苦味がいいんですよね～ということでおひたし！娘は野菜大好きなので喜んで食べてくれましたが、我が家の男連中（旦那と息子）には不評でした。仕方ないね。
　アスパラガスは、いつもは肉巻きにしたりオムレツにしたり、他の素材とからめて料理することが多かったのですが今回、湯がいただけのサラダにしました。やっぱり、旬の素材を楽しむのは、素材の味！生かしたいですね。

もうすぐ父の日

娘と買い物に行ったら、「お父さんにプレゼント買おっと！」と娘・・・そうやった、父の日！もうすぐやん

帰ってからネットで調べるわ！とその場は逃げて、早速いろいろ調べてみた。やっぱり健康グッズかな。

とりあえずあと一週間、いろいろ調べてみる事にしました

休日の朝の楽しみ

　休日の朝はゆっくりして、のそのそ起きてくる。そして、新鮮な果物とフラックスシードと冷凍しておいたいちごとバナナをミキサーにかけて…冷たいスムージーの出来上がりです。身体に優しい冷たさとやわらかさで、おなかの中に染み渡ります。朝のフルーツの摂りかたの一つですね。子供達も大好きです。