アンズの効能

【体に良い効果】

・抗がん効果
韓国は他の国に比べて、がんの発生率が高いほうなのですが
がんを予防してくれる多くの成分が含有されているそうです。
リコピンという成分と
ベータカロチンという成分があり、
この二つの成分は、体内にある有害な活性酸素を
除去してくれる非常に良い効能を持っています。

・便秘の予防
脂肪成分が非常に豊富に含まれており、
繊維質が多く、消化を促進させてくれるので
便秘には良い役割を果たします。

・老化防止
リコピンという成分が体の活性酸素を排出させてくれ
除去してくれるので、
老化の原因といわれる活性酸素を
除去することにより、老化を防止する効果があります。

・食欲増進
弱った体を強くしてくれる効果があるそうです。
リョチンとペクチンという成分が
食欲を増進してくれて
免疫を育ててくれることで知られています。





【美容に良い効果】

特にビタミンAが多く含まれています。
疲労回復や冷え性の改善にも効果があります。
お肌にもよく美容効果もあります。

また干した杏にはミネラルが多く含まれるそうですよ




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