お肌のために洗顔を見直してみました
この夏は毛穴の汚れが気になってしまって。
いろいろ調べてみたら、やっぱり洗顔が決めてということなのできちんとしたクレンジング・洗顔ができているか見直してみました。
今まではめんどうだから、とメイクをシート状のクレンジングで落とすこともあったんです。
でもこれって、毛穴の奥にメイクの残りが入り込むこともあるとかで・・・
若くて毛穴が閉じているお肌なら問題ないのかもしれませんけど、そうでもない毛穴の開いた世代はちょっと注意しないといけないですね。
それにシート状クレンジングは メイク落ち効果が強めのものが多くてお肌には負担になるという説もあるので、私はこのタイプだったのかもしれません。
さっと落ちるし 落とした後は潤ってる感じもしたのですが、続けているとお肌がなんだか疲れてくることが多かったんです。
しばらくは肌にやさしい成分のクレンジングで毛穴の汚れまで落とすようにしたいと思います。
一時期、石鹸で洗顔するのにハマってた時期があるのですが、お肌の調子はそこそこよかったのですけど毛穴汚れが落ちにくくて。
探せばいい石鹸もあったのかもしれませんが、あれこれ使い比べるのにも限界があって。
メイクをあまりしなかった時期、洗顔だけでクレンジングを使わなかったこともあるのですが、これも微妙な話みたいですね。
通常の洗顔だけでは古い角質がお肌に残ってしまいゴワつきやすくなるという説があります。
今思えば、その通りの肌だった気も。
久しぶりにクレンジングをするとお肌がツルツルになって驚きました。
あと、メイクをしない時でも、クレンジングを定期的に取り入れると毛穴の黒ずみとかにいい感じがしました。
なので、石けんだけ、洗顔だけ、クレンジングだけ、というように極端な使い方をせずに上手に組み合わせて行けるようにしたいと思います。
クレンジングも種類があるので、お肌のコンディションや季節によって調整したりもしています。
クレンジングで落とした後や石けんでの洗顔はぬるま湯がいいっていいますよね。
私は以前ぬるま湯としてはちょっと熱め設定で洗顔してたので今はみなおしています。
その頃はお肌がいきなりカサつくことがあったのですが、やはりお湯の設定のせいだったのかもしれません。
最近はダブル洗顔不要のクレンジングを使うことが増えましたので、何度もお湯で洗ってしまうミスはなくなりつつあります。
顔を拭くのもタオルで肌をこすらず、やさしく水分を押さえるのもポイント。
タオルを顔に軽くおしつけるようにするのが正解なのだとか。
押し付けるといっても、ポンポンとタオルでさわるようにするのベストだそうです。
私は以前、薄手のタオルを使っていたのですが それだと吸水力がいまいちなので そこそこ厚手のものに切り替えました。
いい感じの状態のタオルだと、軽く肌にさわるだけで水分が取れるようになります。
そして後はしっかり保湿。
この夏は暑くて、ついつい保湿も少なめにしてたかもしれません。
これは反省しています。
さっぱりめの化粧水でバシャバシャとしつこくお肌に水分を入れるように保湿、今からでも心がけてゆこうと思います。
あと、やっぱりパックは定期的にやっておくほうがいいですね。
私は市販のマスクは圧迫感があるし面倒で使っていなかったのですけど
普段使っている化粧水でシートパックをするといい、と聞いてから週１～２回取り入れています。
もう少し乾燥がきになる時期になったら、市販のシートパックも取り入れてみたいなぁと思います。
最近ではコンビニでもたくさん売っていますし。
こういうことって、とても基本的なことですが案外どこかで手を抜いてしまいがちですよね。
毛穴の汚れだけにフォーカスするのではなくお肌全体の状態をよくしてゆくようにしてゆきたいと思います。
