すると、自分を大切する方法？やり方がわかりません😢
という相談があって✋
私だったら、なんて答えるかなぁ💡って思いまして☺️
一番は、自分の気持ちに正直に行動する💡自分の気持ちを大切にするってことですね🎵
ですが、なかなか難しい人が多いと思います👍
その場合は、自分にありがとう✨って心の中で言ってください✋
先日の記事にも、書きましたけど、ありがとうのパワーは凄いです🎵
１日１回でもいいので😄
例えば、コンビニでお買い物したときに、
私の好きなもの買ってくれてありがとう✨
とか😊👍
自分が行動するときって、必ず目的がありますよね🎵
欲しいから、必要だと思うから買う☺️
清潔にしたいから、お風呂に入る✋
お腹が空いたから、ご飯を食べる🍴
自分が動くから、手に入るし、清潔になるし、お腹いっぱいになる✨
なので、それを当たり前にしてる自分にありがとう✨って
自分を今まで大切にしてなかったのに、
いきなり大切にしよう❗って思っても、
無理が生じます😅
なので、自分にありがとう✨って伝えることから始めるといいんじゃないかと👍
私は自分の気持ちを大切しながら、これをやってるんですけど😆✌️
なんと、ありがとう✨を言えば言うほど良いことが起きてます🎵
興味のある方は、深刻にならずに、軽い気持ちでやってみてください✋
最後まで読んでくださり、ありがとうございました🎵
