『CAPRIがいるから、エステにいく時間がない!』
『CAPRIがいるから、ジムにいく暇もない!』
『CAPRIがいるから運動もできないし、肩こるんだぁぁ。』
なんて、最近CAPRIがいるのをいいことに、いいわけじみたことをいっている私。
そんな自分になぜか無性に腹が立ち
出来ないんじゃない!
やろうとしてないだけだ!
自分に与えられた時間、場所、環境の中で、できることしよう!
それでもできなかったら、環境を変えればいいじゃないか!!と急に思い立ったCAPMAMA。
ようし!!急がば急げ!!
っつうことで、プチ改造計画を立ててみました。
【プチ改造計画その1】
カラダを動かそう―①
お散歩デビューもしたことだしカプリも走るの超早いことだし、まずは、一緒にお散歩お散歩。寒いなんていってないで、帰ったらお散歩へでかけよう!
【プチ改造計画その2】
カラダを動かそう―②
カプリと一緒に家でできること!
肩こりにもいいし、やっぱYOGAかな?
と以前、K君に買ってもらってタンスの置くに入っていたYOGAウェアを引っ張り出し、本屋へ行き、バイブルを購入。
もちろんCDつき
→あたしこういうの一から、基本からきちんとやらないと気がすまないのよね。
【プチ改造計画その3】
お肌を磨こう
エステにいく時間とお金がない。
そしたら自己流エステだ!!
っとちょっと前から気になっていた、
ナショナルの『エステジェンヌ イオンスチーマー ナノケア』
アットコスメとかで口コミとかみてたら、なんかよさそうだし・・・・
お値段も美顔器とか、エステにいくことを考えたらお手ごろ。
っつうことで、早速ご購入!!
価格.comで送料込み最安値17500円で購入。
ちなみに購入先は↓
あなでんドットコム デジタル工房
迅速な対応でとってもよかったです。
このスチーマーまじいいよ。
さずがに何十万円もするエステ並み?とはいかないけど、家庭用のこの価格のものにしてはかなり気持ちいい。
すごい細かいスチームがシュワーーーーッとでて、お肌がモチモチになる感じ。
マッサージとかも一緒にやろうって気になるし・・・
乾燥時期にはもってこいの逸品ね!
で、昨日から早速プチ改造計画実践!!
昨日のコース
お散歩→半身浴→お顔のお手入れ→YOGA
ほら!十分できるじゃん、出来る時間で出来ること!
カプリと一緒にいれて、カラダとお肌によいこと!
しかも運動してリラックスして、スチーマーでとろ~んとして、気持ちまでリフレッシュ。
そうか、自分をどうするかは自分でコントロールできることなんだ!
自分を気持ちよく出来るのも自分次第!
ふさぎこむ前にまず何か動くことが大切ね!
さぁ明0日からは京都だ!
天気もいいし、まぁいろいろ頭を悩まされる行事はあるものの・・・・
カプリも一緒だし、いろいろ楽しんでこよっと