ヤバイ

明日からダイエットにがんばります
タバコ止めたら本当に太りました
止めて1年と11ヶ月15キロも体重が増えました。最近は歩くのがきついと思うこともあって本当にヤバイと自分自身が思うようになったので、明日からダイエットしたいと思います
まずは歩く事から始めたいと思います

良いダイエットのやり方教えてください

本当体が重いよ

明日からがんばります