最近、ホント運動不足が顕著に
なので山登りを再開...
と言っても軽登山
低山をフラフラとね
でもいくら軽登山とは言え...
今のままでは危ないよね〜
ってことで
以前登山してた頃にやっていた休日中距離散歩も再開しようとさ
町中をね
だいたい往復で9〜10km
まっ言ってみれば軽いトレーニングだね
軽登山への足がかりみたいなもんかな？
それとさ、山歩き
渓流とかの横をね
のんびり歩いたり
他にも渓流釣り
道具は大方揃ってんだよね
後は行くだけ
↑
これがまた今のオレには一番の難関なんだよね〜
まぁとにかくさ
またね、自然と触れ合いたくなってね
体力作りにもなるしさ〜
ホント体力がドンドン落ちとるし、気力とかもね、無くなってきてる。
実は膝痛も出てきてるんよ
若い時にやっちまったギックリ腰の影響で残った腰痛も年々悪くなっとるし
ホントはさ...
居合い抜きか和弓(弓道)を始めようかと思ってたんだけど
腰痛の悪化と、最近正座しようにも膝が痛くてまともに正座できんのよ
歩いたり階段や坂道の上り下りには全く支障ないんだけど...
膝を曲げて座り続けるのが凄く苦痛でさ〜
だから武道系は諦めて...
また自然界と戯れることを選んだっちゅ〜ワケさ