退院( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

退院しました😃

５月１０日
左膝の人工関節の手術から約３ヶ月
回復リハビリ病棟に転院してから２ヶ月

やっと自宅に帰って来ました

先生方からは絶対に無理をしては駄目と言われました

まだまだ痛めてしまった
アキレス腱回りの痛みが有るので、ゆっくりと痛みが無くなったら、足の筋トレを初めて下さいね

とりあえずアキレス腱には負担なく出来、体力をつけられるエアロバイクをしよう

10分間２セットだけ

だけど
夜寝てる間中
身体があちこち痛い😞💥
朝になり、やっぱり病院に居るときとは違うな
痛みマックス
手✋足👣頭、身体中
痛み止めを飲み、湿布を貼り
やれやれ
これからが本当のリハビリです

朝御飯も出てこない
洗濯🌀🎽💦も山のよう
全てをこなすのがリハビリに繋がる

体力つけて、筋肉💪つけて自分の足でしっかりと歩く🚶事を目標に頑張り過ぎずにのんびりトレーニングをしていきます

後少し見守っていてください

とりあえず帰って来ました(*´∀｀)

リハビリ折り紙(ハローキティちゃん)

リハビリ折り紙に挑戦

初作品は子供の工作の様に出来上がり
ちょっと悔しいから

ハローキティに挑戦しました

明日は退院する日です
病棟の人達も出来上がりを楽しみに待っています

前日は眠れず、あ～あ
退院だ～と
興奮してどうも寝られなかった(*´∀｀)

まるで子供みたいです

折り紙のハローキティちゃんに取り掛かって２日
何とか今日中に仕上げないと
出来るかな？
二回のリハビリ
最後のお風呂に入って
荷物の整理

でも皆と約束をしたから
ガンバる👍

お姉ちゃんがお見舞いに来るって
やったー😃✌
糊付けでも手伝ってもらおう
コツコツと細かい作業が続きます

夕方６時やっと完成

皆にみてもらい
良くできたね～と

退院したら！
男の子のキティちゃんを作ります

初めての作品と一緒にパチリ
可愛いでしょ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

リハビリ折り紙

リハビリ折り紙を習って

リハビリ病院に入院中
時間が有るときにデｨルームへ行くと様々な病気、怪我で入院している人に出会います

リハビリ折り紙が得意な人
と知り合い
作品を見せてもらいました
素晴らしい作品の数々

私にも出来るかな？
教わる事に成りました

先ずは折り紙を長方形に切り、同じパーツを200～
300は作らないと一つの作品にならないと言われました
暇な１日
やって見るかq(^-^q)
折り紙を買い
コツコツと折り
張り合わせ方を習い
自分成りに作って見ました

先生の様には成りません
ほとんど自己流で作品は出来上がりました

どうでしょう(*´∀｀)

まるで小学生の工作の様に成ってしまいました

もう少し上手に出来る様に先生にコツを教えてもらいながらやっています

ただ今２作目に取り掛かっています
ちょっと可愛らしく
ハローキティを作ります

こうご期待
コツコツとパーツを折りあげています

次は上手に出来るかな？