今日の気分 その3

上向いたかと思われた気分がまた落ち込んでいます。

買い物途中から悪化し始めて、帰宅しても、靴抜くのが面倒くさくてしばらく玄関に座り込みました。

これは以前、うつが酷かったときと似ています。

あのときも、靴は脱げたけど玄関に何時間も座り込んでいました。

違うのはよく寝れる点かな。

希死念慮がない日はないし、生きているのが本当に辛いです。