心理的な視野狭窄なのか？

これも、今の心境のメモです。

私には軽い希死念慮がありまして、

"私は〇〇だから生きて行けない、

死にたい、死ななければならない。"

と毎日のように思い続けているのですが、

その〇〇というのは、

いつも同じというわけではありません。

実際今日は、今まで全く気にしていなかった、

間違い記憶か事実かわからないことを気に病んで、

死にたい気分です。

そして、昨日までの死にたい理由は、

ほぼ気にならなくなっています。

心理的な視野狭窄ということでしょうか？。

ここでふと思ったのは、

難しい課題を達成すれば、

自分は凄いという万能感の視野狭窄になって、

凄く幸せになれるのではないかということです。

ちょっとコレやってみようと思ったのですが、

"難しい課題を達成"というところが、

難易度高いですね。

単なる思いつきを書きました。