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確かに (そうせき)
2007-06-08 01:09:38
体力の衰え、感じますね。

でも無理はなさらない程度がいちばんかなと思います。

甘いものがほしくなるのは体が疲れているからですよ。

筋力がつけば、体重は逆にあがってくる事があります。

脂肪より筋肉のほうがはるかに重いからです。



私は久しぶりにサンダルで買い物にいったら、靴擦れができ、尚且つ膝がいたいです(苦笑)
 
 
 
そっかぁ (もず)
2007-06-08 22:56:02
疲れていたから、甘いものが欲しかったんですね。
そういえば、数日前まで、やたらと昼寝をしたりしていました。

色々あって、精神的にも疲れていたのかも知れません。

どうやらたまにはマックにでも行って、思い切り不健康な食事をしてみましょうか。

今日は、２週間ぶりに太極拳の練習日でした。
久しぶりだったので、太股がパンパンです。

ついでにお腹も引っ込んでくれたら、申し分ないのですが……

サンダルは膝に良くないそうです。
私もかかとに靴擦れができたので、靴を替えました。

お互いに、適度に休みながら、無理せずに頑張りましょうね。
 
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