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私は (そうせき)
2005-10-09 12:06:06
お酒は夏の暑い時しか呑みませんから、よくわからないのですが、カフェイン中毒でついに胃を壊してしまいましたf^_^;

飲み物ですが、主人はよく炭酸飲料を飲んでますよ。カフェインの入っていないタイプのカロリーオフのものなら、甘味もおさえめでいいと思います。

カフェインの入っていない飲み物ですが、一番いいのはほうじ茶です。温かい麦茶もいけますよ！あとはリラックス効果をあげるのにハーブティーもいいと思います。ただハーブティーといっても紅茶タイプでなく、カモミールやミントティーなんかいいとおもいますよ！
 
 
 
試してみます (もず)
2005-10-09 23:38:34
まずはお身体を大切に。お互いにこれ以上病気を増やさないようにしましょうね。



安眠を考えたら、ハーブティというのはアリですね。禁酒の期間が増えるようなら、色々と試してみたいと思います。



思ったほど禁酒は辛くないのですが、頭の調子が良くなると、思い出さなくて良いことを思い出したりして──

はたして、これはうつ病にとって良いことなのか、考えてしまいます……
 
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