冷え込んできた

夜勤明けで昼過ぎに起床。

夜勤から日勤への切り替えがうまくいかない。

その逆も・・・

週末の生活リズムを考え直してみる事にした。

 

午後から 何もする事なく ダラダラ過ごす。 ストレス発散方法みつけないとなぁ・・・