みなさん こんばんは
秋田県横手市にある
Mou鍼灸院です
立て続けに台風が上陸していますが
みなさんの身の回りは
大丈夫でしょうか？
台風は暴風雨による災害だけでなく
急激な気圧の変動によって
人の体に様々な影響を及ぼします
例をあげてみると
耳鳴りや難聴
ギックリ腰
頭痛
胃腸の不調
古傷が痛む
などがあります
患者さんからも
台風が来ると不調になる
というお話をもよく耳にします
今日はその中でも
「頭痛」について
詳しくみていきたいと思います
15歳以上の日本人のうち
3人に1人は「頭痛もち」で
3000万人以上が悩んでいると
言われています
頭痛と一言で言っても
その原因は様々で
それにより
予防法や対処法が異なったり
中には命に関わる病気が
隠れていることもあるため
注意が必要になります
身近に起こりやすい頭痛は
大きく2つあります
「片頭痛」と
「緊張型頭痛」です
何らかの理由で
脳の血管が急激に拡張することで
周囲の筋肉との摩擦や
三叉神経への刺激が起こることで
炎症物質が発生し
痛みが起こるのが「片頭痛」です
心身のストレスから解放される休日や
寝すぎ・寝不足
女性ホルモンの変動
光・音などの刺激や天候
疲労などから誘発されやすいです
脈打つように
ズキンズキンと痛むのが特徴で
頭を動かすと増強しやすく
吐き気やめまいなどの症状もあります
「緊張型頭痛」は
頭や首・肩の筋肉の緊張から
血流が悪くなることや
筋肉内に老廃物が溜まることで
起きやすくなります
長時間のパソコン作業など
肩こり・首こりに自覚のある方は
注意が必要です
後頭部から締め付けられるような
痛みがでますが
吐き気などはあまりみられません
予防・対処方法は
片頭痛の場合
・人混みや音の大きい場所や疲労など
自分の頭痛の出る環境を把握する
・チョコレートやワイン・チーズなど
片頭痛を誘発させる食品を避ける
・痛みのある部分を冷やす
緊張型頭痛の場合
・長時間同じ姿勢をとらないようにする
・首や肩まわりのストレッチする
・首肩をあたためる
この2種類の頭痛でも対処法が
全く違うことがわかります
とても厄介なのは
2種類の頭痛を
併せ持つ人も多いということです
その時々に出ている症状を見極め
対処しなければなりません
「ただの頭痛」と
すぐに鎮痛剤を飲んでしまうことは
脳の中の痛みの信号を
ブロックしているだけで
根本的な治療をしなければ
いつまでも何度でも繰り返します
では
根本的な治療とは
どうしたらいいのでしょうか？
鍼灸治療は
WHO(世界保健機関)から
頭痛にとても有効である
と認められた治療法です
日本頭痛学会では
頭痛 とくに片頭痛に対して
鍼灸治療を
推奨度Aに位置付けています
片頭痛や緊張型頭痛の
原因となっている筋肉や血管の状態は
はり・きゅう治療で
緊張を緩和したり
炎症を鎮めたりすることで
改善することができます
肩こりや眼精疲労
自律神経や女性ホルモンの乱れなどを
治療していくことで
頭痛が出にくい状態にしていきます
はり・きゅうは
妊娠初期など
鎮痛剤がのめない時期にも
治療することができます
身近にある頭痛だからこそ侮らず
鍼灸で根本からしっかり
治療・予防をしていきましょう！
みなさんの健康を
サポートしていきます！
Mou鍼灸院
院長 三浦 紘子
〒013-0025
秋田県横手市3-6 末広コーポ1階
最寄り駅 横手駅から徒歩7分 車で5分
電話番号：0182-23-5637
ホームページ：http://www.asahi-net.or.jp/~xz7h-mur/
【診療時間のご案内】
月曜日から土曜日 9：00～12：30
月曜日から金曜日 15：00～19：00
金曜日のみ 20：00まで
予約優先・当日予約可能
駐車場3台完備
秋田県横手市にある
Mou鍼灸院です
立て続けに台風が上陸していますが
みなさんの身の回りは
大丈夫でしょうか？
台風は暴風雨による災害だけでなく
急激な気圧の変動によって
人の体に様々な影響を及ぼします
例をあげてみると
耳鳴りや難聴
ギックリ腰
頭痛
胃腸の不調
古傷が痛む
などがあります
患者さんからも
台風が来ると不調になる
というお話をもよく耳にします
今日はその中でも
「頭痛」について
詳しくみていきたいと思います
15歳以上の日本人のうち
3人に1人は「頭痛もち」で
3000万人以上が悩んでいると
言われています
頭痛と一言で言っても
その原因は様々で
それにより
予防法や対処法が異なったり
中には命に関わる病気が
隠れていることもあるため
注意が必要になります
身近に起こりやすい頭痛は
大きく2つあります
「片頭痛」と
「緊張型頭痛」です
何らかの理由で
脳の血管が急激に拡張することで
周囲の筋肉との摩擦や
三叉神経への刺激が起こることで
炎症物質が発生し
痛みが起こるのが「片頭痛」です
心身のストレスから解放される休日や
寝すぎ・寝不足
女性ホルモンの変動
光・音などの刺激や天候
疲労などから誘発されやすいです
脈打つように
ズキンズキンと痛むのが特徴で
頭を動かすと増強しやすく
吐き気やめまいなどの症状もあります
「緊張型頭痛」は
頭や首・肩の筋肉の緊張から
血流が悪くなることや
筋肉内に老廃物が溜まることで
起きやすくなります
長時間のパソコン作業など
肩こり・首こりに自覚のある方は
注意が必要です
後頭部から締め付けられるような
痛みがでますが
吐き気などはあまりみられません
予防・対処方法は
片頭痛の場合
・人混みや音の大きい場所や疲労など
自分の頭痛の出る環境を把握する
・チョコレートやワイン・チーズなど
片頭痛を誘発させる食品を避ける
・痛みのある部分を冷やす
緊張型頭痛の場合
・長時間同じ姿勢をとらないようにする
・首や肩まわりのストレッチする
・首肩をあたためる
この2種類の頭痛でも対処法が
全く違うことがわかります
とても厄介なのは
2種類の頭痛を
併せ持つ人も多いということです
その時々に出ている症状を見極め
対処しなければなりません
「ただの頭痛」と
すぐに鎮痛剤を飲んでしまうことは
脳の中の痛みの信号を
ブロックしているだけで
根本的な治療をしなければ
いつまでも何度でも繰り返します
では
根本的な治療とは
どうしたらいいのでしょうか？
鍼灸治療は
WHO(世界保健機関)から
頭痛にとても有効である
と認められた治療法です
日本頭痛学会では
頭痛 とくに片頭痛に対して
鍼灸治療を
推奨度Aに位置付けています
片頭痛や緊張型頭痛の
原因となっている筋肉や血管の状態は
はり・きゅう治療で
緊張を緩和したり
炎症を鎮めたりすることで
改善することができます
肩こりや眼精疲労
自律神経や女性ホルモンの乱れなどを
治療していくことで
頭痛が出にくい状態にしていきます
はり・きゅうは
妊娠初期など
鎮痛剤がのめない時期にも
治療することができます
身近にある頭痛だからこそ侮らず
鍼灸で根本からしっかり
治療・予防をしていきましょう！
みなさんの健康を
サポートしていきます！
Mou鍼灸院
院長 三浦 紘子
〒013-0025
秋田県横手市3-6 末広コーポ1階
最寄り駅 横手駅から徒歩7分 車で5分
電話番号：0182-23-5637
ホームページ：http://www.asahi-net.or.jp/~xz7h-mur/
【診療時間のご案内】
月曜日から土曜日 9：00～12：30
月曜日から金曜日 15：00～19：00
金曜日のみ 20：00まで
予約優先・当日予約可能
駐車場3台完備
