GWはじまる

GWが始まった

沢山予約入るといいな


68.9まで落ちてくれた

でも仕事から帰って来たら
サラダ、舞茸、チーズ

パクチーチップ
ベビースターを食べてしまい。。。

チキンカレーまで食べてしまった。
チキンカレーはヨーグルトに付けてたのを
バターチキンカレーバター抜きで作ったからヘルシーにできた。
でも食べすぎ

明日は69㎏かも😱

お客さんメチャクチャくしゃみして
嫌だったw
この大事な時に風邪引きたくないから！！
勘弁してw

はじまり

朝
69.4㎏

やっとここまで戻ってくれたが
あと800g

一昨日の暴飲暴食で
70.6㎏まで増え💦

今のところ
68.6㎏が最低値


今日からGW
怒涛の仕事三昧の予定

外来がGWの一番入る時間に予約入れてくるの少し
。。。する。。。


まぁ仕方ない


忙しい5月蓋をあけたらどうなるか？
体重は？

4月は71.5㎏からのはじまり
明後日には
68.6㎏にもどるかな？



5月は66.5㎏目標かな
6月は65㎏


まっ！あくまで理想ですがね





大好き大好き大好き

あーあ。。。

生理が近い。。。無性にこの時期は油っこいもの食べたくなる。
昨日は最悪な食生活でした

午前中から他県のコストコへ

車の中でマクドナルド シェーク

昼 うどん

夜 回転寿司 ハイボール


はい！2㎏増量！

第2のスタートライン

やっとここまで来れた

9月は80.7㎏からのスタート

今日 68.6㎏まで来ました

食べ物を我慢してるわけじゃなく
意識するだけ
食べる順番を変えただけで
12㎏も落ちるんだね。。。

そして折り返し地点でもある
あと12㎏落ちたら56.6㎏
夢の標準体重であります


29歳の時54㎏でした
あれからブクブク太り。。。

よし！！！折り返し地点も頑張るぞ💪
標準体重になったら何をご褒美にしよう？

第3の目標
66.4㎏(あと10㎏で標準体重)

第4の目標
62㎏

第5の目標
59.9㎏(夢の50㎏台突入)

第6の目標
56.4㎏

デトックス？

そろそろ生理かな？て言うときは何となくお通じが凄くスムーズだし尿の量もいつもより多くなるな。。。


68.9㎏


2015年の68.7㎏が最低値
この体重を下回ったら第2のスタートラインかね

急いで落としたら戻るのも早いのは承知
されど落としたい。。。

67㎏台かー！！
70を切るまで３ヶ月は苦しんだ停滞期
今はそこを思ったら嬉しいくらい落ちるな


Dにもお客さんにもあと5㎏だねて言われた
うん自分もそう思う（笑）
実際は5㎏じゃなく13㎏何だけど一先ず5㎏痩せたら
普通にぽっちゃりデブくらいにはなれそう。