大麦で痩せる？

「カズレーザーと学ぶ」という番組で、ブラウティアというヤセ菌を増やせる食材が大麦だというのをやっていました。　

お米と一緒に炊くだけという簡単なもの。

食べてみましたが、そんなに気にならないです。

しばらく続けてみようと思います。

ちなみに、高カカオチョコレートも続けています。