悩みだった高額食費
その分は
頑張って働こう
って決めたらねぇ
なんかスッキリ～
ホント気が楽になりました 笑
今まで通り
好きに食べようっと
まあ
足が出ない程度に、ですけどね
でもねー
最近、私
トマトジュースを毎日
飲んでるんですの
トマトジュースって
GABAっていう成分が良いらしくて
ストレス緩和してくれるんですって
そのおかげなのかなぁ
って
ちょっと思っています
体重もね
飲み始めてから
１ｋｇ減ってるし
あんなに疲れてたのに
なんか元気になったし
お肌も
心なしかスベスベなのですよ
マジで
良いことづくめです
もっと早く
飲めば良かった～
早速
さっき楽天で
理想のトマト 200ｍｌ×２４本
２セット
購入いたしました
薬と思って
毎日続けようと思っています
あと、ポイントでね
粉寒天も買いましたの
コーヒーに入れて飲むと
血糖値が上がりにくいんですって
昔ね
何かの情報番組で
コーヒーに粉寒天混ぜると痩せる
って見たのを覚えててね
試してみようかなって
思ったんです
寒天ゼリーとか作って
おやつとしても良いしね
痩せる効果を期待して
続けてみようと思います
今日も
糖尿の先生にね
あと１０ｋｇは落とさないと
健康的な数値にはならないよって
クギさされてきたのでね 苦笑
気合を入れて
ダイエットに励まなければ、なのです
でも
気合入れ過ぎは、続かないのでね
適度に気を抜きながら
楽しくダイエットできたらな
って思います
まずは
めざせ－１０ｋｇ
良いご報告が出来るよう
頑張りたいと思います
