昨日も相変わらず寒～い一日となりました。
今日からしばらくは晴れ間の多い日が続きそうですが、
とはいえこの厳しい真冬の寒さは老体には辛いものがあります。
腰痛持ちで、その他あちこち痛みはあるし運動もままならず。
で、やっとエアロバイクを始めようと決意したばかり。
とにかくしっかりと身体も動かして体力をつけこの寒さを乗り越えなくては,です。
ちょっぴりふくよかな方が長生きできるなぁんて言われています。
はい、これはばっちりなのですが、ふくよかでも無駄な脂肪では良いことなし。
頑張れ自転車漕ぎ
ですね
昨日の夕食はお鍋にしました。
豚肉で水炊きです。
もちろんミニグリルパンを使用
体は温まるし美味しいし簡単だし一石二鳥ならぬ一石三鳥ですね。
初めて使った電気グリルパン、使い心地はバッチリです。
ただ熱くなるのに多少時間がかかるのでお水からではなく
沸かしたお湯からスタート。
これは良かったかも、熱々の水炊きごちそうさま。
ランキングに参加中です。応援いただけると嬉しいです
