昨日からウォーキング始めました。 お買い物を原付から自転車に変えても増える体重。 それでも晩酌は止められないで見事に育ったビールっ腹(￣▽￣; 同じようにぷよぷよだったはずの相方が自転車通勤から徒歩＋新幹線に変わってから少し痩せた(くやしい…) 今までやろうと思っても思うだけで終わっていたのをどうすれば始められる?続けられる? 無いねこ頭で考えて閃いたのが… 相方にくっついて駅までお見送りウォーキング(爆) 初日は行って帰るだけの25分程度のお散歩でした。 自分の調子を見ながら距離を変えて続けられるといいな♪
