変な寝ぐせがついた…。 最近の不快指数90％な蒸し暑さに エアコンを入れると10時とかに 寝てしまいタイマーの切れる 1時～2時頃に目が覚めて眠れなくなる。 中途半端な睡眠で１日過すと… また早い時間から寝て夜中に目が覚める(>_<) この負の連鎖何処で止められるだろう?
