ダイエット

やっぱり35過ぎたあたりから体重が落ちない。


夕飯の炭水化物を抜く日を増やしても変わらない(+_+)


起きてる時間が長いからお腹は空くし食べちゃうよね～。

昨日、テレビでみたお粥ダイエットなるものにチャレンジ。

２週間炭水化物をお粥に変えるだけで体重が落ちるらしい・・・


なのでお昼のみお粥でチャレンジ。






初日は梅しらすで作ってみました。


２週間もつかな・・・