暖 2007-02-06 23:22:46 | その他 ~昨日の練習~ 軽くウエイトトレーニング ~今日の練習~ アップ サーキットトレーニング 5種目3周 インターバル300M×4本×2セット 補強 インターバルラップアベレージ48秒。 « 寒~~ | トップ | ほんとはアクティブレストだけど »