オプティマルヘルス

最善の健康を手に入れよう～。老化は必ず起こる現実、だけど、年齢ごとの最善の健康を手に入れたい。健康のレベルが5段階だとしたら、1～2は油断すると病気のライン。3～4は常に健康を維持できる範囲。そして5はナチュラルハイが日常。そのゾーンの自分になってみたい。オプティマルヘルス～最善の健康を目指しましょう～o(^-^)o ナチュラルハイのお年寄りの自分を想像すると楽しいよね♪