おやすみなさい(*´∇｀*)

こんばんは(*^ω^*)





今晩の夕食は舞茸、椎茸、人参、の煮込み鍋





特に舞茸が大好きなので美味しかったよご飯が進む進む




キノコ類の菌が身体にとても良いらしいから色々なキノコをブッ込んで豪快に食べたいね身体からキノコが生えて来るかな？

此の所？

最近アニサキスによる食中毒事案を全く聞かなくなりましたね




安心してお魚は食べられるんでしょうかね




お魚不信感はずうっとあとを引きます




そんな中牡蠣を食べたお客が食中毒に遭って快方に向かっているとのニュースが飛び込んで来ました此方は
ノロウイルスに依る食中毒らしい



野菜は高く魚🐟貝🐚類が駄目となると一体何を食べれば良いのでしょうか？



今日は月一の通院日で採血検査をされた食後３時間
血中コレステロール中性脂肪高い値が出ると思うよ



血圧も測定したら１３０－８０と普段よりかは高めだった



明日の朝早く起きれたらＧＧ協会練習に行って来るベェ

大荒れ(*´∇｀*)

今日も台風並みの風が吹いてます^_^





お昼は食パン🍞４枚食べちゃいました





これから晩ご飯のおかず作るよ椎茸と舞茸と人参とジャガイモで煮物




お味噌汁の具はモヤシの定番




今晩か明日の晩又々雪が降る☃️って言ってますよ

晴れてるけどね？

今朝は９時起きの朝ごはん焼売チンして椎茸昆布の佃煮
と納豆とサラダともやしの味噌汁






今日のお昼は団子🍡🍡２串だけでも寂しいから食パン🍞２枚だけ食べたよ





晩ご飯は適当にあり合わせのもので済ませました
風邪も中々治りきらないうちに又引いてしまい終わりが中々見えません

楽しみだ(*´∇｀*)

こんばんは平昌オリンピックフィギュアスケートの⛸





羽生結弦背も大きいし細身の身体何処にあのパワーあるんでしょうかね４回転もコマみたいにクルクル回って
綺麗だね優雅だよ




日本女子はデカ尻の大根足でチビが定番印象優雅さが見られないから不利なんだけどね良くやっているよ




明日は１３時過ぎが楽しみだテレビにかぶりつき📺



あちゃぁ２４時だ寝なくっちゃ(*´∇｀*)