ちまちまやってます。T-factory

ハンドニット、アクセサリー、手芸。
小さい物を作り、細かい作業をすることがライフワークです。

ネガティブとの向き合い方🐱

2023年02月04日 11時44分00秒 | 日記
突然ですが私は
自己肯定感が低く、
褒めてもらえる事があっても
なかなか受け入れられず
自分で自分を責める事が上手な人です


そりゃあもう自分を傷付ける言葉は無限に出てきて日々を過ごすだけでやっとです


↑こう文字にすると超ネガティブですね笑
でももう無理にポジティブになるのは辞めました
自分を愛して自分を褒めて…と
自己啓発本等に載ってる事も辞めました


受け入れます
私はこのネガティブな私を受け入れます


こんなにネガティブなのに今日を乗り越えられた…!
子供達のリクエスト通りに
休みの朝にホットケーキ焼けた…!
こんな私なのに!

と思う方が楽だと知ったからです

こう思うようになったのは最近ですが
「もっとポジティブに!」
「覇気がないよ!」
などの言葉に動じなくなりました

本当に気の持ちようですね


言葉通りに受け取って悩む事に時間を使うより
アクセサリー作りに精を出します(*´ェ`)ノ


見てみてね^ ^