爽やか！

彼岸も過ぎて秋らしさがそこまで
このところ台風の影響で気温湿度変化が。。。
今日はほんとに爽やかで気持ちいい～
夏の暑さでスイミング以外のトレーニングを減らしてました
おそろしくて乗らずにいた体重計に恐る恐る
やっぱり思った通りオーバー、2～３㎏の増減難題‼
涼しくなった夕方からウォーキング再開します
全天候用に購入した室内用ウォーキングコンパクトマシーン
だけど外の風や景色がないといまいち物足りず飽きちゃいます
食べるの大好きで一年中食欲の秋の私
美味しいものを食べるためにベスト体重に戻します