打倒 糖尿

HbA1cが増加中。再度運動や食事で下げて参ります。
内服はせず自力で何とかいたします。
参考にしてみてください。

今日の一句

2020-11-15 09:28:48 | 今日の一枚

2020年11月15日(日)

今日の一句)

昇る陽に マスクを外し深呼吸 染み入る冷気 今日のひと日を

 

解説)

秋の陽が昇ってきた。寒さ対策のマスクを外しての深呼吸。

ぬるま湯に浸かっている日々に活をいれる冷気を取り込む。 2回、3回。

充実した一日にしたい。