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Unknown (すぎママ) 2014-07-11 21:10:33 いきなり暑くなりましたね。 櫂君、お元気そうですね。 貧血。 カリウムが高いと、湯通ししないといけないんですね。特にイモ類が多い様で、栄養士さんに、 カリウム抜く時は、２回ぐらい、湯をかけるか沸きこぼした方がいいと言われましたよ。 生野菜、果物も控えた方がいいんですね。 こんなに暑いと、 我が家も引きこもりの始まりです。

すぎママさま (かいママ) 2014-07-12 00:32:15 心配していた台風も思った程じゃなくて安心しました と思ったら来週は本格的に梅雨らしいお天気になるようで憂鬱です 暑い夏は引きこもりに限ります 貧血もカリウムの数値が高かったのも 食事制限する程じゃないのであまり気にしないで良いと言われましたが・・・ 野菜なんて湯がくと栄養もなくなりそうで　難しいです

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