アレックス散歩→朝食→新潟へ。黒部で財産忘れた事に気づく。下見で上越→高速→米山で休憩→自宅近くのコンビニ駐車場で厭が襲う。すぇに電話→帰宅。落ち着く。早めにご飯。眠れず0時過ぎて酒とハルシオン2錠。
朝から大雨。アレだけ散歩行く。その後洗う。家で過ごす。○ゅに嫌がられながらも説教しなんとか机に向かってもらう。夜鬱に。。刺身食べて寝る。中途覚醒ハルシオン飲むがねれずビールも飲む。4時前。。
6時起床。散歩ロングコース。朝食。昼は外でパン食べる。体調不良が続く。。○ゅと散歩。鳥死体みる。ビビ歩かない。夕方皆でデパート。ステーキ肉購入。ワイン開ける。
7時起床→質素な朝食バイキング。ご飯が美味しい→大浴場→内勤→市内へ。比較的体調気分よい。暖かい。業務後から揚げ弁当をコンビ二で食べ夕方同行。このころから体調が悪化。帰路途中で体調が最悪に。死ぬ思いで金沢へ。無事到着し犬小屋→刺身→犬小屋で朝まで寝る。
7時に目が覚める→バイキング→大浴場→内勤。うんこがよい。→六日町で昼食→上越イオンで昼寝→説明会→チェックイン。定宿が様変わりしていた。昭和がまた消える。目眩と震え。入浴後デパス飲見ながらご飯。眠れずハルシオンとサイレース追加しチューハイ飲む。
朝温泉→朝食バイキング→TGT設定→市内ファミレスで打ち合わせ→自宅→体調気分最悪の中、震えながら長岡ホテルへ。ビールも喉通らない。mたまらず眠剤デパス飲む。調子に乗ってカップ麺を食べる。3時中途覚醒ハルシオン。
○ゅひとり旅。ライブで見られた。Lineは便利。体調イマイチだが気分はよい。会社で事務処理→長岡→柏崎→長岡泊。セーブオンで買い物。明るいうちに温泉→人宴会。中途覚醒で頸部に痛み。ハルシオン飲むがうまく眠れず。
6時目が覚める→片足立ち揺れる。下血あり。食欲ない。痺れと震え止まらない。新幹線で東京へ。同僚と一緒にいたのでパニックにならず。寿司食べて会議→新潟→電話しながら帰宅→シャワー。飲み過ぎ食べ過ぎてしまう。
5時に起きて活動。身体精神とも辛い。町内会総会→外で弁当→14時出発→途中パニック。デパス飲んでしのぐ。酷い言葉を言われる。新潟の家が何だか心地よい。住めば都とはよく言われる。牛寝。1時覚醒しハル→朝まで寝る
朝散歩ロングコース。霜柱が立っていた。朝食時パニック。駅まで送り犬と昼寝→散歩→カレー昼食。震えでパニック。犬を入れ外出。運転中パニック。家へ戻る。デパス飲んで外出。具合悪い。夜刺身。眠れない。