篠田三枝フラメンコ

グランデセオ

杉花粉症にとってきつい時期です

本番少なくしといて良かった
でも、、、
今月は次の土曜日のこれ。
面白いメンバーだ

くしゃみ連呼したり、ボ~っとなったり、ダルくなって全然集中出来ない日々ですが、これからギアを入れていかないとな。

ところで皆さん脱力トレーニングやってますか?

とかの記事を読んで
これ
って思いました。

最近思ってた事と同じ内容。

上手い人はこれが出来てる

フラメンコにとっても色々な競技にとっても大事な事

是非皆さんやってみて



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