千年ケフィア

先日、やずやさんから千年ケフィアのサンプルを届きました。
パンフレットにケフィアは複数の乳酸菌と酵母が共生している発酵食と書いてあります。
もともと乳酸菌はからだにいいものだし、カプセルで飲みやすいし、このケフィア今度買ってみようかなと思ってます