おはようございます。10 何年前 まだ子供が小さかった頃
色んな 遊び道具がありました。
もう全部捨てましたけど
これは一年前に新しく買いました
「 フラフープ 」 です
組み立てるやつ
子供達 が やってるとき
「 お母さんもやってみて！ 」 と強引にすすめられてことがあって
「できるわけがない 」
全然 回せない！
何時間 粘って ５回が最高だ
落ちて拾って 落ちて拾って その動きで
痩せた気がする
出来るまでかなり時間かかった。
今は 永遠に回せますけど、痩せてなかった
左回しは余裕ーー
右回しも余裕ーーー
落ちそうになっても 素早く力強く回せば元に戻るし
テレビ見ながらも楽しくやってます
ヘルニア持ちの方はオススメしません
