13:30〜♪
アルバム「未来へ」から数曲&いろんな時代のオリジナル♪
アニメ「ラーゼフォン」シリーズ
童謡、インプロなどバラエティ豊かにお届けします💕
日曜日の13:30〜昼下がりライブ🎶
お散歩がてら冷たいビール🍺を飲みながら、暖かいコーヒー☕️を飲みながら音楽を楽しみにいらして下さい💓
秘密基地・タケノコの季節始まった!まずはタケノコづくしで「いただきます!」
一子隊長作♡
タケノコご飯(黒米入りの玄米で油揚げも一緒に)
玄米のタケノコご飯絶品❣️
めっちゃ美味しい(*≧∀≦*)
タケノコ梅肉和え
クゥー(*゚∀゚*)
梅肉とタケノコ合うわぁ♡
梅の酸味がたまらにゃい♡
タケノコ・椎茸の天ぷら(そば粉で揚げようと思ったら見当たらなかったのでひよこ豆粉で揚げてみました!これが凄く美味しい!by隊長)
ひよこ豆粉の天ぷら
最強にゃ〜😻
美味しすぎりゅー♡♡♡
豆腐・ワカメ・ネギでお吸い物じゃなくて敢えて味噌汁に(隊長が食べたかっただけ😃by隊長)
久しぶりの隊長味噌汁
染みるわぁ〜(*´∀`)♪
サラダ(新玉ねぎ・レタス・ブラックオリーブ・ヒジキ・豆腐・ビーツ・鰹節)
サッパリうまっ!╰(*´︶`*)╯♡
感謝なりり〜♡♡♡
秘密基地・見つけた!ディル!を使った春の健康的パスタセット
一子隊長作♡
玄米タリアテッレで大豆ミートソースパスタ
(大豆ミート・トマトピューレ・玉ねぎ・セロリ・にんじん・生トマト・ディル・ローズマリー・タイム)
大豆ミートがまるでお肉?(*゚∀゚*)
めっちゃ美味しい(*≧∀≦*)
豪華!香り豊かな春の華やかサラダ🥗
(レタス・ほうれん草・セロリ・新玉ねぎ・スイスチャード・アボカド・黒オリーブ・トマト・ディル・豆腐・鰹節・レモン・荏胡麻オイル・クルミ)
サラダ最強╰(*´︶`*)╯♡
ウマウマすぎて止まらにゃい😻
感謝なりり〜♡♡♡