気持ちの切り替え・・・

私 、、認知症・中期 の『　母　』の 遠距離介護 してます ・・・・

『　自宅　』に 帰ったら『　仕事　』が 待ってます・・・

問題なく　テキパキ　こなすには・・・
『　気持ちの　素早い　切り替え　』が　必要不可欠・・です !!

いつまでも『　実家(母宅)　』での『　気持ち　』引きずって　られません ・・・

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『　私　』の場合・・・
帰宅中に　なるべく『　明るく・楽しい　』音楽を聴いて『　無心　』になる・・・

で 、、、、、、、
『　気持ちの　リフレッシュ　』を　してます・・・・・・



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ま・・・その・・・

『　曲の　チョイス　』は・・・置いといて・・・・

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♪　 きみの　愛馬　が・・・　♪

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(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)
(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)
(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)

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