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野菜たっぷり、おいしそう (TOKIKO)
2007-10-08 17:21:26
もやしがシャキ！っとおいしそう。
私は一日２食の事がおおいかな。
ランチを食べるのを忘れて仕事をし
４時頃食べる事もあります。
休みの日は３食かな。

酒を飲むので普通に食べてる太るため
最近は運動始めました。
二年前に履いていたジーパンのウエストに
握りこぶしが１個入るけど、体重は同じ。
基礎代謝も上がったみたい。体操効果は大きい～
 
 
 
運動 (ゆみの)
2007-10-08 19:20:50
●TOKIKOさん
＞二年前に履いていたジーパンのウエストに
＞握りこぶしが１個入るけど、体重は同じ。
＞基礎代謝も上がったみたい。
すごーい！　私も前から履いているズボンは
握りこぶしが１個入るけれど体重は５Kg近く減っているので当たり前かー。　基礎代謝、毎日少しずつでも運動すると上がるようなので心掛けたいけれど　
私の場合　腰痛がある時は出来ないので　ナカナカ
安定しません。

脂肪が落ちた分、筋肉になって締まったんですね。
筋肉の方が脂肪より重いから体重は変わらないのね。
 
 
 
少食ですねぇ (wanko)
2007-10-09 12:57:28
いやぁ～今回の記事を読んでビックリしました。
殆ど一日一食に近いですね。
だから、夜ご飯は手抜き無しで作れるのですね。
5ｋｇ痩せたのって、この性かな？
食いしん坊の私には、とても無理な話です。
食欲優先で生きてますから
 
 
 
胃袋 (ゆみの)
2007-10-09 19:23:13
●wankoさん
ふふふっ、wankoさん　勘違いしてますねー。
私は小食なんじゃなくて　私の胃袋って大きさが
変幻自在なんですのよぉ、おっほっほっほっほ。
晩ご飯は３食分食べますから！

＞だから、夜ご飯は手抜き無しで作れるのですね。
いえいえ、空腹か否かは関係ないの。作るのは私の大切な気分転換であり楽しみの時間なのです
 
 
 
お騒がせして (とに)
2007-10-10 21:14:01
すみませんでした<(_ _)>
帰省先からお土産をお送りしようと思っていたら
連絡先のメモを忘れてしまって(>_<)
（生モノでしたので）
携帯からは鍵コメ読めませんでした（泣）
また何か考えますので期待しないで待っててくださいね～

お昼抜きだなんてシンジラレナ～～イ！
大丈夫なの？
おにぎりでも菓子パンでもいいから食べた方が良いのでは？
カロリー使わなくても頭を使えばグルコースは必要ですよ。
 
 
 
Unknown (とに)
2007-10-10 21:18:07
あれっ 途中で消えてる！

（続き）
コメントも読めなかったんです(/_;)
びっくりしたでしょ？ ごめん。
また何か考えますので期待しないで待っててね～

お昼抜きだなんてシンジラレナァ～イ！
ゆみのさん大丈夫？
おにぎりでも菓子パンでも食べた方が良いのでは？
カロリー使わなくても頭使えばグルコースは消費するのですよん。
 
 
 
ヒルマン監督？ (ゆみの)
2007-10-10 21:48:05
●とにさん
あらら、何度もコメントさせてしまって
ごめんなさ～い

＞お昼抜きだなんてシンジラレナァ～イ！
おぉっ？こりゃヒルマン監督？札幌は日ハムの
地元ですからね～!

ふふふっ。お昼なしでも大丈夫ですよん。
なんてたって分厚い脂肪の肉布団、着てますから～！
 
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