体調わるい

はい、鼻水・咳が悪化しているほずみさんです。


熱はありません。



明日は病院かぁ？！



さて、おっぱい先生に相談したことをちょっと書きます。


Ｑ、ほずみさんの便秘を治すには？？

Ａ、便秘の子はずーっと便秘がちです。根菜類を食べさせたり、柑橘系を食べて便を柔らかくするくらいしか緩和策はありません。柑橘系がいくら良いからといっても食べさせ過ぎないように。果糖は虫歯や肥満のもとです。



Ｑ、卒乳後のご飯の量はどのくらい？（現在、ご飯…子供用茶碗一膳約90グラム、タンパク質・野菜…小鉢いっぱい約80グラム）ほずみさん、おデブになりませんか？


Ａ、ご飯はもっと食べさせても大丈夫。最大120グラムくらい（一膳半）は普通です。タンパク質と野菜のバランスはちょうどいいかな。
子供を太らせるのはご飯ではなく、親の「おやつ」の与え方です。おやつをあたえないのではなく、果糖と砂糖を与えすぎないこと。子供は一生懸命エネルギーを消費してくれています。だからこそ、エネルギーになるお芋やオニギリなどをおやつにしてみてください。ただし…夕飯にひびくようならあげないこと。



親の「おやつ」の与え方が子供を太らせる…。



重い言葉だわ。


そして、おっぱい先生から私への質問。
『乳ガン検診は受けたことありますか？』




…ＮＯ。



『授乳終了して４カ月後がいちばん検査をして画像が分かりやすいとき。乳ガン患者の９人にひとりは20代。妊娠したら検査ができないから、ぜひ検診に行ってみてね。』



ってな感じでした。



悩みも溜まっていたおっぱいも、おっぱい先生のおかげですっきり。



あとは…ほずみさんの体調が悪くならないことを祈るだけ。

おっぱい先生

今日は桶谷式の母乳育児相談室にいってきました。


卒乳したあとのおっぱいケアとほずみさんの相談に行ってきたのです。



感想は…すっきり。


しかも、乳ガン検診のタイミングまでおしえてもらえたので、今度行ってみようとおもいます！


遊びまくったほずみさんは帰りの車で爆睡。

今日は

今日は越谷のある場所に行ってきまーす。


ほずみさんも一緒です♪