みなさんに豆知識！

管理人最近鼻づまりになやんでます><
特に両方鼻づまりする方！にとっても簡単な解消方法を
教えます！この方法で私も治りました^∀^
1、深く息をすう
2、はく息が無くなるまで、ゆっくりとはく
3、鼻をつまむ
4、頭を上下にゆっくりと動かす。上を見て、下をみるまで
2秒間くらいの
スピードがベスト
5、息をはきだしたら息を止めて我慢できなくなるまで続ける
これで鼻づまりが解消するハズ！
是非鼻づまりで困ったら試してみてください