筋トレ（2012・12・1）

◆ジムトレ無し


◆自宅トレ

・レッグレイズ：100回

・クイック：300回

・ツイスティング：100回


…今日は夫婦喧嘩してて思うような回数できなかった…((+_+))


犬も食わんわ…