眠りたいから寝るけど眠れない

最近、目が疲れます～。



だから、夜は早く目をつぶりたくて早々と寝てしまいます。。。
例えば１０時とかに。
TVもみないでお風呂入って
お茶碗あらってすぐ寝ちゃう。

で、夜中2時くらいに目が覚めて眠れなくなってずっと朝方まで起きてる、、、の繰り返し。

朝までぐっすり寝たいです。
切実、、、、



歳ですかね。でしょうね。。。です。