ダイエットの成果

ダイエットしようと思ったきっかけ

２年連続の大学受験

ストレスや塾などで帰りの遅い
子供達に合わせて
食事の時間が不規則になり
長男の入学式は９号サイズのスーツで
何とかなったのに
次男の時は入らず１１号サイズ

夏に友達から写真できたよってもらったけど
自分の姿にショック！

たまたま知り合った人に
この製品でダイエットしている人がいるよと
健康食品を教えてもらい試してみる気になった


２００８年８月２３日の写真
体重　　５２キロ
ウエスト７８センチ
お腹周り８５センチ
メタポ一歩手前（？）

それが一年製品を続けてみたら
リバウンドすることなく
スッキリしました

２００９年８月２７日
体重　　４８キロ
ウエスト６５センチ
お腹周り７５センチ
ジーンズもウエスト６１センチが
入るようになり背中もスッキリしてきました

写真だと分りにくいですが
ＴシャツのサイズもＳが着れるようになるし
太る前の服が入るようになった

この体型を維持しつつ
腕が細くなったらいいなぁ
なんて思っています

リサイクル

一人でいると（たまたま？？？）
セールスの電話とか勧誘がある

二日前インターフォンがなった
でてみるとリサイクル業者

駐車場においてあるアンテナを見て
「いらないのなら無料で引き取ります」って

「転勤族なので主人が置いています」って断ったら
「他にあればもっていきますよ」って

押入れには壊れた扇風機・ファンヒーター・掃除機
独身の時に買ったダブルカセットデッキ

日曜などリサイクル業者が回っているけど
有料のところもあって声をかけるタイミングを逃していた

「こんなのがあるんですけど」って話したら
「無料でもっていきます」

結局扇風機など出したら
「ありがとうございます」っていわれた
エアコンなど有料の物もあるけど
全体的に安くしていますって・・・

今までは市の粗大ゴミのルール通りにしていたが
無料なんてリサイクル業者は
壊れた物をどうするのだろう？

以前来た業者は部品がいるとか言っていた
古いものほどいい部品だったりするとか？？？

とりあえず物が減りちょっと部屋が片付きました

検診

今日は前から予約していた
乳がん子宮がん検診に行ってきました

１年に１回検診を受けているけど
今の所経過観察

両方にのう胞がたくさんあるので
がんではないけれど
今後どうなるか様子を見ましょうって
これは毎年のこと

子宮がんの方は
超音波など目で見える範囲は大丈夫
後は細胞検査の結果待ち

それにしても最近のママさんはおしゃれ
マタニティ服もかわいい

私の頃なんてＴシャツにジャンバースカート
という感じだったけど
スパッツにワンピースやＴシャツをあわせて
色もモノトーンにしたり・・・

付き添いのおばあちゃんも若いよね

あと何年かしたら私も孫の世話？？？

今のうちに一人の時間を楽しみましょう

期日前投票

金曜日の夕方長男が帰ってきた

インフルエンザの為合宿が延期になり
２４日まで活動休止

元気な内に帰っておいでぇ～と
言っていたのと
一人いても食事の用意や洗濯などなど
しないといけないので
家でゆっくりしたかったのでしょう

ちょうど選挙のハガキが届いていた
住民票は移していないので
帰ってこないと投票できない

主人もいたので３人で出張所へ
建て替えして初めて行く出張所
前は駐車場が狭く困ったことがあったけど
きれいになって場所も広くなっていた

投票は以外と短時間で済んだ
ハガキを渡して書類に名前など必要事項を記入し
名簿と照らし合わせて用紙をもらい
記入して終わり

当日投票にいけない理由も
用事だったら２番（だったかなぁ？）にマルをつけるだけ

部屋を出る時には
インフルエンザ対策の
手洗い用アルコールが置いてあり
一応使いました

でも帰ろうとすると１０人ぐらい
順番待ち・・・

今回の選挙関心が高いみたい
少し足が不自由な年配の人が
杖をつきながら家族と一緒に来ていた

そうよね
たとえ１票でも自分の意思を
その人・その党にたくすんだから
大切な１票よね

投票は３０日
どんな結果になるのでしょう

キャァ～！久しぶり

昨日の夕方テレビを見ていたら
電話が鳴った・・・

またセールスか選挙？？？
と思いながらでると
なんと友達のあきこさん

前に声を聞いたのはいつだっけ？
去年の６月頃に会って
う～んその後は１～２回電話で話したっけ

あきこさんは前に住んでいた長崎でのお友達
ファイナンシャルプランナーの資格をとって
保険の見直しやマネープランをしたり
資格を取った後も勉強している
いつも前向きに頑張っている人

仕事のことや子供のこと
ダイエットのことなどなど
一杯しゃべりました

来月北九州に来るので
ぜひ泊まって～って

久しぶりに会えるし
お互いはなしたいことが
まだまだあるのですご～く楽しみです

心配ですが・・・

今日の午後パソコン教室の予約をしていました

出かけようとすると電話
でてみると選挙とか投資関係

今は電話が鳴ると長男に何かあったのかと
ドキッとしてしまう

次男には大学のＨＰに
インフルエンザの事が書いてあるとか
手洗いや栄養と睡眠をとるようにメールしたら
“りょーかい”と返事が返ってきました

長男に夕方電話したら今の所大丈夫って・・・
春に流行した頃マスクに手洗い用アルコールに
部屋にスプレーすると花粉とか菌を抑えるという
製品を渡したけどまだあるみたい

合宿を楽しみにしていたけど
かかってしまったら仕方ないよね
感染したメンバーが早く治るといいな

そして子供たちに感染しませんように

インフルエンザ

夕方長男のサークルのＨＰをチェックしていた

２１日からの合宿が未定になっていた
理由は部員がインフルエンザに
感染しているから

あわてて電話したら
長男は大丈夫って・・・
とりあえずホッ

その後次男の大学のＨＰのチェック

するとこっちも合宿などで
感染している人がいると書いてある

えぇ～と思い
長男の大学のＨＰを見たら
部活の試合に参加して
感染者が出たので
そのクラブは２４日まで活動休止とか

そういえば先週だったか
東京のＹ大学が合宿中に感染したとか
ニュースでいっていたっけ

豪雨に地震に日照不足
夏なのにインフルエンザって
どういう事？？？

とりあえず手洗いをして
気をつけましょう

もうすぐ一年・・・

去年の８月２３日にダイエットを始めた

その頃の体重　５２キロ
ウエスト　　　７８センチ
お腹周り　　　８５センチ

それまでスーツは９号だったのが
１１号になってしまいました

結婚する前は体重４２キロで
７号サイズだったのにショック

ストレスって恐ろしい
運動しないし不規則に食べるし
太らない方がおかしい・・・

そこで紹介された製品でダイエット

始めて２ヵ月後テレビでバナナダイエットとか
レコーディングダイエットなどが紹介され
ためしに手帳に体重とか食事とか水分量とか書き始めた

１０月１日計ってみると
体重　　　５１キロ
ウエスト　７３センチ
お腹周り　７９センチ


１月１日には
体重　　　４８．９キロ
ウエスト　６５センチ
お腹周り　７５センチ

今は体重が４８キロ前後
ウエストは６４センチ
お腹周りはそのまま

体調もいいので製品を取って
体型維持・・・

鏡を見るのも楽しいし
お肌の調子もいいし
膝にかかる負担も少なくなりました

後２年で５０代
お肌ツヤツヤのおばさんめざして
頑張ります

静かです

先週は子供たちが帰ってきたので
にぎやかでした

部屋が狭く感じるし
なんか暑苦しい

でも家族との会話っていいですね

笑い声がちょっと嬉しい

今日は朝から洗濯したり掃除したりと
またいつもの静かな生活に戻りました

エコポイント

地デジ対応のテレビに買い換えたので
エコポイントがついている

そろそろ申請をしないといけないなぁ
と思いながらそのままにしていました

テレビを買った電気店で申請の仕方を
教えてくれるので
買い物ついでに行って見ました

平日のお昼なので人も少なく
丁寧に教えてもらい
添付する書類関係もコピーして
貼り付けてもらいました

一人だったら間違えていたかも？？？

今日書類を郵送しても早くて２ヶ月後らしい
へぇ～すぐには使えないんだ
ちょっとがっかり

何でもすぐにというわけには
いかないよね

エコポイントでウイルスバスターの
更新パックを買おうかなぁ
なんて思ったけど期限があるので
結局今日買いました

もっと早く申請すればよかったと
ちょっと反省