5月ラストのお弁当

昨日はとーーっても疲れてて、なおかつ飢えてたような？

帰りのスーパーで思わず普段摂らない揚げ物やジャンクな味に嗜好がいって、鶏の南蛮漬けと焼きそば買ってしまいました。

半日断食は続けています。
その成果、約4ヶ月でやっと－3キロ！
ウエストもヒップもサイズダウン、あと一息でもう少し小さいサイズのスカートがはけるかも。

さてさて、お弁当も今日作りましたが、しばらくお休みいたします。

6月から1週間ロンドンはハムステッドに行く予定。
観光ちゃうよ、研修ツアー。

そのために冷蔵庫の中を整理していかなくちゃなりませぬ。

今朝はスッキリ早起きできて、洗濯もお掃除もして余裕で出勤中♪

今日も自分のペースで仕事ができますように。

コーヒーが有難い

昨日は産後マタニティ、
患者さん４名とスタッフ１名。

なんとスタッフさんの方が寝入りが深いってどうよ、、、。

今日はGC授業が4コマ。

ささみのピカタはお便利おかず。

なんとかお弁当のおかずを詰めたよ。

さて、連日の勤務と授業でそろそろ余裕がなくなってきた。

授業前のコーヒーは欠かせません！

バタバタな日々

昨日は仕事がなかなかはかどらず、最後まで焦りまくりの1日でした。

なんであんなに動きにくいんだろう？？？

エクセルも使いにくいし、、、、
一つ一つがサクサク進まない、、、
ついでに言うと、パソコンも時々固まって時間がかかる、、、

今日は産後マタニティの日！

ただいま県を一つまたいで移動中。

朝が早いので本日は超簡単お弁当。
昨日作ったピーマンのお肉炒め、白ごはんにのっけて丼風♪

さて、本日もいいトリートメントができますように。

曇りのち雨の予定(伊勢志摩サミット開始の日)

本日は早番。

朝も早めに起きてちゃっちゃと用意。

天気予報では夕方からしっかり雨らしい。

通勤電車ではもう長い傘持った人がちらほらと。

本日のお弁当、こんにゃく煮とピーマンもやしのお肉炒めは手作り。
明太ポテサラは購入もの。すき間にきゅうり埋めました。

そういえば伊勢志摩サミット今日からですね。

世界のトップリーダー集まって何か世界平和に繋がることが一つでも多くありますように。

地元も警察官もあんなに頑張ってるんだし、実り多く有意義なものに、そして無事に終了しますように。

今夜のおつまみ

見た目はイマイチですが、私の今夜のアテ。

簡単！
美味しい！！
カロリー控え目！！！
食物繊維たっぷり～！！！

切干大根を5～7分水に戻して柔らかくなったら、
カロリー低いツナと和えて、基本はマヨネーズとポン酢、スパイスはお好みで。