ビジネスにも運動を

会津坂下町商工会様の『新春特別講演会』の講師としてお招きいただきました(*^^*)
　
　
商工会の皆様は、経営者の方や管理職の方で、日々、ビジネスの世界で闘っていらっしゃる皆様と思います。
　　
　
運動といいますと、健康づくりのため、だけと思われがちですが、実はビジネスにも大いに影響があると言えます。
　
　　　
ビジネスマンと運動について、面白い記事を見つけました。
『スターバックスCEOが毎朝4時半に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる」』（夏目力執筆）
　http://lrandcom.com/why_starbucks_ceo_get_up_four_thirty_in_the_moring



　
本文に書かれていますが、
　
　
Twitter創始者は、毎朝6時に起きて6キロのマラソンを欠かさないそうです。
GECEOは、毎朝5時半に起きて運動をするそうです。
ナイキCEOは、5時に起床して1時間の運動をするそうです。
オバマ大統領は、忙しくても早起きして運動するそうです。
　
　
この文章は、早寝早起きのメリットについて書かれていますが、早起きしたとしても、その時間をいかに有効に使うことが大切かについて述べられており、この記事で紹介されている著名な経営者の方は、その時間を運動することに使っていると述べられています。それほど、毎日のルーティンとして運動することが大切だと認識されているのでしょう。
　
　

講演会では、なぜ運動がビジネスにも効果的と言えるのか、について、そのような話もお交えてお伝えできればと思っています(^^)
　
　

加えて、今回の講演テーマにもありますように、マラソンなどでイメージされる激しい運動についてだけでなく、現代社会に特に必要な運動は「楽しく笑顔になれて、リラックスできる」運動だと私は考えています。そして、そのような運動も、ビジネスにプラスになると私は考えておりますので、そのこともお伝えできればと思います。
　
　
　
簡単なエクササイズ（やきとりじいさん体操）も行いますので、日頃の運動不足解消になりますように(^^)
　
　
会津坂下商工会主催の皆様、お招きありがとうございます。当日皆様にお会いできますことを楽しみにしております。
　






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引用・参照
『スターバックスCEOが毎朝4時半に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる」』（夏目力執筆　https://www.facebook.com/chikara4）
http://lrandcom.com/why_starbucks_ceo_get_up_four_thirty_in_the_moring