今日も、ありがとうございますm(_ _)m
朝の体操の時とか、体がきついなぁ～って感じた時にも、小波津式を使っています(*´－｀*)
体の筋肉が、ずいぶん動く？伸びる？ようになった気がしています
(*´－｀*)
前屈は、顔と膝の距離が縮まりました！
その時に、臀部とか、背中特に肩甲骨の周りの筋肉が伸びていると感じます！
膝の痛みは変わりませんが(｡･Д･)ゞ
毎日体操をやっているので、小波津式だけのおかげではないかも知れないけど、不思議な感じです(。・_・。)
体の状態は毎日違うんですね！
小波津式を知ってやっているのに、腰が痛くなったり、肩や首が辛くなったりして、なぜに？？？
って思うことが、あった(・_・?)
でも考えてみると、今まで硬くなっていたところが、動くようになると周りに影響が出てくるってことなんですよね！
だから、好転反応ってこと！
わかってきた気がする(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
ありがたいです(｡-人-｡)
