今日も、ありがとうございますm(_ _)m今朝の田舎ごはん…麦ごはん味噌汁（豆腐+しいたけ+にら）生卵大根漬け万能味噌炒め（姫たけのこ+にんじん+絹さや）ふき炒め煮（ごぼう+にんじん+ひらたけ+ちくわ+サバ缶+ニンニク）おからわさび昆布
